Zuidasrun 2014, 16.1 km = 1 uur 11 min 57 sec.

(Gio @ Zuidas voor de Start)

Amsterdam 25 mei 2014,


Na het debacle van vorig jaar (link: zuidasrun 2013), was ik gebrand op revanche. Vorig jaar liep ik 1:16:24 over de 16 km . Ik streef altijd er naar om op de 16 km onder de 1:15:00 te zitten.

(medaille zuidasrun)

En het is me gelukt, ik liep zondag 25 mei , een tijd van 1:11:57 . 17 seconden boven mijn snelste 16 km ooit. Ik ben hier erg blij mee, omdat het ook zeer warm was, rond de 18 graden.


Deze wedstrijd heb ik bewust 6 weken na mijn marathon van Rotterdam gepland. Mijn lichaam moest rusten.


Ik heb vreselijk gejojo'd met mijn gewicht van 80+ kilo tot 76 kilo. Als veertiger merk ik toch dat ik extra kwetsbaar ben voor gewichtstoename.


Ik kan iedereen deze wedstrijd aanraden. Het parkoers is super  Er wordt gelopen vanuit het zakencentrum in A'dam-Zuid naar het platteland van Amstelland, vervolgens via rivier Amstel terug naar A'dam-Zuid.

Startnummer 2805

Naam Giovanni Monsanto Woonplaats Amsterdam Afstand 10 Engelse Mijl Categorie Man Totaal plaats 100 / 1043 Categorie plaats 91 / 807 Snelheid 13,420 km/uur Bruto tijd 1:12:02 Netto tijd 1:11:57 Uw relatieve finishpositie in het totale deelnemersveld van de 10 Engelse Mijl:

Giovanni 40 Jaar !!!

(Maai, Gio en Ma)

Amsterdam 17 mei 2014,


Het leven is kort.  Waarom ?

Ten eerste je weet nooit wat de toekomst zal brengen.
Ten tweede je aanwezigheid op aarde, valt teniet tot hoe lang de aarde bestaat.  Een mogelijke 90 jaar van je eigen leven is een peulenschil tot hoe oud de aarde is.


Ik ben nu 40 en beland op een belangrijke kruispunt  in mijn leven. Ik ben me nu nog bewuster dat vele dingen minder zullen gaan in de toekomst. Ik wil zo fit mogelijk door het leven  gaan. Voor mij geen alcohol of sigaretten. Ik heb een heel andere stijl van genieten.


Met de gedachtegang van het feit dat mijn familie van mijn moeders kant al 40 jaar in Nederland is, heb ik een soort reüniefeest gehouden. Bij mijn oma thuis, die op haar leeftijd van 79 jaar nog alles bewust kan meemaken, hebben we het supergezellig gemaakt.


Het was als vanouds, zoals de familiefeesten van de jaren 80 en 90, met een moderne twist. Ik heb een rustig karakter. Het was voor mij dan ook aangenaam, om op afstand te genieten hoe al mijn tantes, ooms, neefjes en nichtjes zo met elkaar konden discussiëren, fatoe breken (grapjes maken) en dansen.


Het werd een feest vol Carpe Diem: leven in het moment. Ik vond het echt leuk om de quiz: "Ik hou van Suriname" (variant van Ik hou van Holland) met jullie te spelen.


Echt helemaal Top !!!!!!!!!!!
En nogmaals bedankt,..... jullie aanwezigheid was mijn cadeau !!!!!


Groeten Giovanni