Vondelparkloop Amsterdam - 10 km - 43:12 min !!!!

(Vondelpark 19 jan 2014, finish 10 km)

Amsterdam 20 januari 2014,

(Start en Finish bij Tram 3 brug)

Gisteren deed ik mee aan de 40e Vondelparkloop.
Een hardloopevenement over verschillende afstanden.



En we mochten blij zijn met het weer, want in januari is het meestal ijzig koud en kan er makkelijk sneeuw liggen. Echter dit jaar niet. Het was topweer tegen de 9 graden.



Ik deed zelf mee aan de 10 km. Drie rondjes Vondelpark, waarbij we rekening moesten houden met passanten en loslopende honden. Alle mogelijke obstakels hadden zo zijn charmes.

(aandenk-medaille)

Ik liep een tijd van 43 minuten en 12 seconden. Ik was daar zeer blij mee, omdat mijn trainingsschema is afgestemd op de Rotterdam Marathon in april. Deze 10 km-loop pastte ook ideaal in mijn rustperiode om de vier a drie weken.



Met andere woorden, ik had er niet speciaal ervoor getraind. Vormbehoud en een tijd tussen de 43 en 45 minuten waren het belangrijkste voor mij en ook mijn doelen.

Omdat deze loop voor de 40e keer werd georganiseerd, was er op zaterdag een "Light the Night" loop door het park in de avond. Die had ik overgeslagen, op zondag was de sfeer zeer studentikoos en familiair.

Kortom een leuk, gezellig loopje met altijd veel mensen (o.a. toeristen) in het park. 

86		Nico Wessel	Heerhugowaard	Man		00:43:10
87		Peter Versteegen	Amsterdam Zuidoost	Man		00:43:11
88		Giovanni Monsanto	Amsterdam Zuidoost	Man		00:43:12
89		Frank Nijs	Amsterdam	Man		00:43:12
90		Marc van Nieuwenborg	Zaandam	Man		00:43:15
91		Roel Janssens	Utrecht	Man		00:43:22

(88e gefinisht van de 863 trimlopers)

Meer info : Vondelparkloop

Groeten Giovanni